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matma4uの日記

matma4uさんの自己紹介 | 体重履歴

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2020年 02月 4日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
83.7 kg	8.3 kg	8.7 kg	まあまあ

コメントを追加週に1.6 kg減量中

2020年 01月 31日

Nic z tego nie rozumiem :( Przebieg mojej wagi przypomina sinusoidę. Dziś wzrost aż o 0.7kg. Ale jak to możliwe?! Zamiast 10km marszów robię 15km. Do tego dorzuciłem rower treningowy, narazie 20min, bo kondycja kiepska ale z czasem będzie więcej. Udział tłuszczów w ogólnym składzie ciała ciągle bardzo wysoki - 28%. Oczywiście wszystko to mocno mnie deprymuje i zmusza do jeszcze większego wysiłku. Byłoby łatwiej gdybym zrozumiał skąd te skoki wagi. Nie ma żadnego podjadania na boku, aktywność fizyczna coraz większa ....I waga coraz wyższa??

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
84.6 kg	7.4 kg	9.6 kg	まあまあ

(9件のコメント) 週に2.5 kg増量中

2020年 01月 29日

No oo i w końcu ruszyło! Waga w dół!

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
83.9 kg	8.1 kg	8.9 kg	まあまあ

コメントを追加週に2.1 kg減量中

2020年 01月 27日

A niech to! Mimo diety i większej dawki ruchu waga poszła w górę. Kiepski metabolizm :(

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
84.5 kg	7.5 kg	9.5 kg	まあまあ

(4件のコメント) 週に0.8 kg増量中

2020年 01月 18日

Lecę z wagi, ale pierwszy tydzień zawsze taki jest. Czyszczę jelita i kontroluję ile zadano do żłobka:) Prawdziwa walka dopiero przede mną.

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
83.5 kg	8.5 kg	8.5 kg	まあまあ

コメントを追加週に2.1 kg減量中

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