登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
matma4u
日記
matma4uの日記
matma4uさんの自己紹介
|
体重履歴
130件のうち41-45件を表示
ページ:
戻る
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
次
2022年 08月 6日
I znów waga ruszyła w dół.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
82 kg
10 kg
7 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.9 kg減量中
2022年 07月 30日
W tym tygodniu już lepiej nie będzie.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
82.9 kg
9.1 kg
7.9 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.3 kg減量中
2022年 07月 23日
Kolejny tydzień i kolejne postępy. Myślę, że to efekt przede wszystkim większej aktywności fizycznej - prawie codziennie jazda na rowerze i dwa razy w tygodniu ciężary. Cieszy mnie też fakt, że nie mam żadnych ciągot w kierunku słodkiego.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
83.2 kg
8.8 kg
8.2 kg
まあまあ
(2件のコメント)
週に1.0 kg減量中
2022年 07月 17日
Mam do Was kilka pytań, które nie dają mi spokoju. Czy macie coś takiego, że w godzinach popołudniowych tj między 15 a 17 jesteście senni? Odkąd jestem na diecie zawsze w tych godzinach czuję się straszliwie wyczerpany i senny. Sprawdzałem cukier i jest ok. A mam wrażenie że mógłbym usnąć na stojąco. Kawa nic nie daje, rzekłbym że nawet po wypiciu jestem jeszcze bardziej senny. Potem to wszystko przechodzi i czuję energię w sobie. Czym to może być spowodowane? Może powinienem czymś suplementować się? Używać jakiś suplementów ja jesteście na diecie?
(17件のコメント)
2022年 07月 16日
Cel osiągnięty ! Miałem osiągnąć 85 kg, a jest 84.25kg. Czas na nowe wyzwanie. Myślę że 80kg jest do zdobycia.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
84.2 kg
7.8 kg
9.2 kg
まあまあ
(7件のコメント)
週に1.2 kg減量中
matma4uの体重の記録
全ての履歴を表示