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2020年 01月 17日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
83.8 kg
8.2 kg
8.8 kg
まあまあ
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週に4.9 kg減量中
2020年 01月 16日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
84.5 kg
7.5 kg
9.5 kg
まあまあ
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週に1.2 kg減量中
2020年 01月 13日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
85 kg
7 kg
10 kg
まあまあ
(2件のコメント)
週に0.1 kg増量中
2018年 06月 28日
Byłem wczoraj robić analizę składu ciała. Tłuszcz całkowity 19%. Niestety w rozkładzie ciała na członki już nie było tak różowo. Generalnie wszystko było super prócz brzucha-194% normy co oznacza zrzucenie w tym miejscu jeszcze o zgrozo 3.8kg tłuszczu. Jak to zrobić nie mam pojęcia! ? Proszę o rady.
(5件のコメント)
2018年 06月 24日
Dałem wczoraj do pieca. Prawie 3500kcal😈, ale dziś już zszedłem na ziemię i nie będzie takich szaleństw.
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