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2023年 07月 28日
Café da manhã ☕️
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2023年 07月 26日
Café especial hoje ☕️ 274kcal
-4 claras fritas na água
-café sem açúcar
-1 fatia pão integral
-1 fatia bolo 25g
-100g mamão + 5g chia
(コメント1件)
2023年 07月 22日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
62 kg
15 kg
7 kg
まあまあ
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週に0.7 kg減量中
2023年 07月 21日
Almocinho leve de hoje 🥗
-130g tilápia na Air fryer
-40g arroz
-quiabo e salada sem pesar
(4件のコメント)
2023年 07月 21日
Café de hoje ☕️
-110g mamão + 20g aveia
-4 claras fritas na água
-café sem açúcar
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Hannadippの体重の記録
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