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Hannadipp
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2023年 08月 6日
Falta 1kg para chegar na minha primeira meta e já me sinto vitoriosa por ter chegado até aqui! Foco e disciplina
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
61 kg
16 kg
6 kg
まあまあ
(3件のコメント)
週に0.5 kg減量中
2023年 08月 6日
Café de hoje ☕️ 175kcal
-1 fatia de pão integral
-4 claras fritas na água
-café sem açúcar
-100g de melão + 5g de chia
(コメント1件)
2023年 07月 31日
Café de hoje ☕️ 190kcal
(2件のコメント)
2023年 07月 30日
Ontem foi dia da refeição livre, hoje sigo o plano!
-130g de frango
-120g batata
-65g cenoura
-2 colheres de milho verde
356kcal 🥗
(10件のコメント)
2023年 07月 28日
Almoço 🥗 415kcal
-60g de soja (pesada crua)
-60g lentilha
-120g batata na air fryer (pesada cozida)
-cenoura e milho sem pesar
(7件のコメント)
Hannadippの体重の記録
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