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2013年 08月 28日
Still the same. I knew I was slacking a bit the last two weeks but somehow still thought I would go down at least s pound. More thought and effort needed. 1600+ calories a day is not cutting it and there were a few days that I just went overboard. That combined with an entire week of no exercise at all, it's no wonder I didn't lose even an ounce! Went to gym yesterday and back on track with eating. Going gor a walk this morning. Trying harder!
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
73.5 kg
4.1 kg
5.4 kg
まあまあ
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体重に変化ありません
2013年 08月 12日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
73.5 kg
4.1 kg
5.4 kg
まあまあ
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週に0.4 kg減量中
2013年 07月 28日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
74.4 kg
3.2 kg
6.4 kg
まあまあ
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週に0.2 kg減量中
2013年 05月 26日
Well so much healthier and exercising more regularly, size 12 is actually fitting me now before they were very tight.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
76.2 kg
1.4 kg
8.2 kg
まあまあ
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体重に変化ありません
2013年 04月 30日
Well yesterday didn't go well. It seems i spent all day stuffing myself. Basically a sign of the times lately. But ive actually been better with my food and the whole eating thng considering everything i'm going through emotionally lately. It helps to be prepared. Today I had planned an enourmous breakfast but made a banana smoothie, drank half and now i'm too full to even consider eggs and kielbasa! Salad for lunch. Chicken teriyaki for dinner. Gym today. Perhaps a walk as well. Tomorrows my birthday.
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