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Angel Nascimento
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体重履歴
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2017年 08月 15日
体重:
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ダイエット続き:
76 kg
14 kg
6 kg
不十分
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週に0.1 kg減量中
2017年 06月 19日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
77 kg
13 kg
7 kg
まあまあ
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週に0.1 kg減量中
2016年 04月 16日
Precisando focar mais... porém sem desistir!
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
85 kg
5 kg
15 kg
不十分
(2件のコメント)
週に0.1 kg減量中
2016年 03月 9日
Sumida daqui, mas ando indo bem, obrigada!
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
85.5 kg
4.5 kg
15.5 kg
まあまあ
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週に0.3 kg減量中
2016年 02月 9日
Me aceitei!
Embarcada é incrivelmente mais difícil seguir uma alimentação saudável!
Eu resisto ao refrigerante, aos doces, aos pães, mas a granola... ah a granola! Hoje eu tento fazer Low Carb, café da manhã tem sido quase sempre queijo, as vezes peito de peru, as vezes iogurte integral (com granola).
almoço/janta muita salada verde, as vezes queijo pra complementar pq nem sempre como proteína. Não estou comendo carne vermelha no momento (faço isso de vez em quando).
Estou tentando, mas também estou aceitando minhas limitações!
Vou me regrando com o tempo... se sair da linha eu volto, tenho força pra isso!
Vamos que vamos que menos 200g tb é resultado!
Beijos!
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
86.6 kg
3.4 kg
16.6 kg
まあまあ
(2件のコメント)
週に0.3 kg減量中
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