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wandalou1226

2011年 03月に参加しました

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60.3 kg

これまでの減量分: 0.9 kg

現在の体重

59.4 kg
成績: 週に0.1 kg減量中

目標の体重

54.4 kg

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wandalou1226の体重の記録

カロリー: 176kcal | 脂質: 0.78g | 炭水化物: 41.86g | たんぱく質: 2.91g

A great breakfast on the go.

カロリー: 347kcal | 脂質: 12.88g | 炭水化物: 55.53g | たんぱく質: 7.73g

A fragrant combination of quinoa with lemon, cumin, scallions, avocado, raisins and apricots.

カロリー: 328kcal | 脂質: 5.03g | 炭水化物: 44.31g | たんぱく質: 25.39g

An easy, satisfying Thai chicken pasta.

カロリー: 189kcal | 脂質: 2.15g | 炭水化物: 28.99g | たんぱく質: 17.18g

Black beans and mushrooms combine with a variety of spices to create a fantastic full-flavored chili.

カロリー: 583kcal | 脂質: 31.99g | 炭水化物: 16.33g | たんぱく質: 54.60g

Just set it and forget it. A great simple but tasty dish.

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