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量:
6 分量
準備時間:
15 分
調理時間:
30 分
食事の種類:
主食
評価:
Average FatSecret member ranking FatSecret会員の平均評価
投稿者: cle1969

Thai Peanut Chicken

An easy, satisfying Thai chicken pasta.

材料

調理方法

  1. Heat 2 tablespoons of the dressing in large skillet on medium heat.
  2. Add chicken; cook and stir 5 minutes or until cooked through.
  3. Stir in remaining dressing, water, broth, soy sauce and peanut butter. Bring to boil. Add spaghetti; cover. Simmer 5 minutes.
  4. Add vegetables; mix lightly. Simmer, covered, 4 to 6 minutes or until fettuccine is tender.
  5. Note: each serving is 3/4 cup.
346人のメンバーがこのレシピを料理帳に追加しました。
 

評価 
Mmmm... delicious thank you for sharing. My husband says it tastes just like the one at the cheesecake factory :)
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2012年 03月 14日 投稿者: Gina la latina
I used Zucchini and red pepper instead of Broccli and I added some onion. I also added some Sriracha and ceyenne pepper to fire it up a bit! I used Natural peanut butter also so I saved a little sugar there. However, I did use sweetened Rice Vinegar (Mirin) to cook the chicken in. I don't keep many salad dressings around the house.
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2012年 03月 9日 投稿者: Shigatsumoon
It is not suited for me to brin to a pot luck, because the Peanut Butter did not taste right after sitting for a while. It was good when it was taken off the stove! Thank You
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2011年 10月 13日 投稿者: alohafrank
It was good, smelled better than it tasted. I would recommend changing the serving size to grams instead of 3/4 cup, definitely appreciate precise calorie calculations!
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2011年 10月 11日 投稿者: IvvIBig_DIvvI
Great Recipe =)
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2011年 09月 16日 投稿者: TankRene

     
 

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投稿者: mihiro7
味噌ポン酢でシンプルに味わい深い一品。
投稿者: waiwey333
あっという間に作れる美味しい低カロリースープ。
投稿者: sumi2854
これらのパンケーキはとても美味しく、蜂蜜で釉薬をかけています。
投稿者: Ⓜ︎iu
シンプルでクリーミーな焼き菓子。

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栄養のまとめ:

Thai Peanut Chickenの1サービングあたりのカロリーは328あります。
カロリーの内訳 14% 脂質, 55% 炭水化物, 31% たんぱく質.

栄養成分
分量
1サービングあたり
1サービングあたり
エネルギー
1371 kj
328 kcal
たんぱく質
25.39g
脂質
5.03g
飽和脂肪
0.804g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
1.112g
一価不飽和脂肪
1.352g
コレステロール
40mg
炭水化物
44.31g
糖分
6.96g
食物繊維
4.1g
ナトリウム
1194mg
カリウム
266mg
16%
1日の摂取目安*
(328 cal)
16% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (55%)
 
脂質 (14%)
 
たんぱく質 (31%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

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