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susanaribeiro1
susanaribeiro1
2016年 04月に参加しました
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体重履歴
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61.3 kg
これまでの減量分:
5.4 kg
現在の体重
55.9 kg
成績:
週に0.0 kg減量中
目標の体重
48 kg
残り:
7.9 kg
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asdfonsecaz
最後の計量:
週に3.5 kg増量中
anapaula_silva
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AnnaK-
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週に0.0 kg減量中
carlazagalo
最後の計量:
週に0.4 kg減量中
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susanaribeiro1の料理帳
カロリー: 173kcal | 脂質: 16.00g | 炭水化物: 4.02g | たんぱく質: 3.42g
Bolo de Chocolate
Este bolo de chocolate é muito gostoso, úmido...dando vontade de comer sempre mais.
カロリー: 200kcal | 脂質: 7.38g | 炭水化物: 23.63g | たんぱく質: 10.60g
Panqueca de Banana
Panqueca de banana super fácil.
カロリー: 210kcal | 脂質: 7.95g | 炭水化物: 20.90g | たんぱく質: 13.21g
Pão Dukan
Pãozinho low carb, fácil de fazer e muito gostoso.
カロリー: 253kcal | 脂質: 14.55g | 炭水化物: 12.57g | たんぱく質: 16.55g
Panini
É tipo um pão de forma, feito de aveia e requeijão light.
カロリー: 100kcal | 脂質: 7.48g | 炭水化物: 3.05g | たんぱく質: 4.82g
Pão de Linhaça
Um pão rico sem trigo.
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