登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
robin5582
robin5582
2011年 08月に参加しました
投稿
11
フォロー中
1
フォロワー
2
体重履歴
計量を始める
83.9 kg
これまでの減量分:
4.5 kg
現在の体重
88.5 kg
成績:
体重に変化ありません
目標の体重
72.6 kg
残り:
15.9 kg
フォローする
robin5582の体重の記録
全ての履歴を表示
フォロー中
Mayple
最後の計量:
週に0.1 kg増量中
robin5582の料理帳
カロリー: 76kcal | 脂質: 3.05g | 炭水化物: 12.04g | たんぱく質: 1.10g
Chocolate Chocolate Chip Oatmeal Cookies
A indulgent modification on oatmeal chocolate cookies.
カロリー: 185kcal | 脂質: 13.26g | 炭水化物: 2.08g | たんぱく質: 15.70g
Turkey Sausage and Cheese Omelet
A great combination of turkey sausage, cheese and eggs.
カロリー: 272kcal | 脂質: 14.56g | 炭水化物: 3.07g | たんぱく質: 30.93g
Summer Shrimp
A quick and easy shrimp dish that's light and delicious.
カロリー: 167kcal | 脂質: 0.09g | 炭水化物: 21.99g | たんぱく質: 18.28g
Breakfast in a Pan
A delcious baked dish with eggs beaters, veggie sausage, potatoes and cheddar cheese.
カロリー: 236kcal | 脂質: 8.03g | 炭水化物: 18.16g | たんぱく質: 23.22g
Lasagna
An easy to make beef lasagna dish.
料理帳を全て表示
robin5582の最近の食べ物と運動
Homestyle Alfredo Sauce
Garlic Knots
Turkey Polska Kielbasa
ダンス(高速ステップ、エアロビクス)
デスクワーク
運動マシン(ふつう)
ダイエットカレンダーを表示