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146.2 kg

これまでの減量分: 2.7 kg

現在の体重

143.5 kg
成績: 週に0.3 kg減量中

目標の体重

139 kg

残り: 4.5 kg

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master9275の体重の記録

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カロリー: 84kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 15.08g | たんぱく質: 2.70g

Perfekter Snack zwischendurch.

カロリー: 229kcal | 脂質: 8.99g | 炭水化物: 33.79g | たんぱく質: 4.95g

Sommerlich frisch Salat.

カロリー: 207kcal | 脂質: 3.97g | 炭水化物: 38.90g | たんぱく質: 7.50g

Lecker scharf.

カロリー: 190kcal | 脂質: 6.52g | 炭水化物: 25.90g | たんぱく質: 5.95g

Lecker und gesund.

カロリー: 114kcal | 脂質: 10.16g | 炭水化物: 1.39g | たんぱく質: 4.47g

Ein wunderbares Alltagsgericht.

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	Zwieback
	High Protein Chocolate Pudding
	Banana
	歩く（ゆっくり） - 時速3km
	歩く（ふつう） - 時速5km
	エアロバイク (ばいく)