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marichicx
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2016年 11月に参加しました
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43
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2
体重履歴
計量を始める
78.1 kg
これまでの減量分:
6.9 kg
現在の体重
71.2 kg
成績:
週に0.8 kg減量中
目標の体重
68 kg
残り:
3.2 kg
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marichicxの体重の記録
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marichicxの料理帳
カロリー: 309kcal | 脂質: 17.17g | 炭水化物: 4.05g | たんぱく質: 16.00g
Panini Low Carb
Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
カロリー: 353kcal | 脂質: 37.73g | 炭水化物: 6.27g | たんぱく質: 1.00g
Vitamina de Abacate
Tem alto poder nutritivo e de saciedade,
カロリー: 202kcal | 脂質: 19.79g | 炭水化物: 7.33g | たんぱく質: 1.74g
Creme de Abacate
Fica uma delícia, sacia e é rico em potássio e gordura saudável.
カロリー: 251kcal | 脂質: 20.77g | 炭水化物: 2.88g | たんぱく質: 10.95g
Panini Caseiro
Tosta low carb.
カロリー: 95kcal | 脂質: 6.27g | 炭水化物: 5.91g | たんぱく質: 4.41g
Couve Flor Gratinada
Gratinada low carb.
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