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量:
2 分量
準備時間:
5 分
食事の種類:
おやつ
飲み物
朝食
評価:
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投稿者: Jenyffer veras

Vitamina de Abacate

Tem alto poder nutritivo e de saciedade,

材料

調理方法

  1. Bata tudo no liquidificador e coloque 4 cubos de gelo. Para ficar mais cremoso coloque creme de leite gelado.
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栄養のまとめ:

Vitamina de Abacateの1サービングあたりのカロリーは353あります。
カロリーの内訳 92% 脂質, 7% 炭水化物, 1% たんぱく質.

栄養成分
分量
1サービングあたり
1サービングあたり
エネルギー
1475 kj
352 kcal
たんぱく質
1g
脂質
37.73g
飽和脂肪
25.044g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
1.275g
一価不飽和脂肪
6.082g
コレステロール
0mg
炭水化物
6.26g
糖分
0.33g
食物繊維
3.4g
ナトリウム
44mg
カリウム
242mg
18%
1日の摂取目安*
(352 cal)
18% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (7%)
 
脂質 (92%)
 
たんぱく質 (1%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

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