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julialchf
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2015年 02月に参加しました
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28
体重履歴
計量を始める
106 kg
これまでの減量分:
3.4 kg
現在の体重
109.4 kg
成績:
週に0.3 kg増量中
目標の体重
82 kg
残り:
27.4 kg
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LaCatalina
最後の計量:
週に0.2 kg増量中
CarolineBolfarine
最後の計量:
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Silmara Fernandes
最後の計量:
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Lily Any
最後の計量:
週に0.4 kg減量中
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カロリー: 113kcal | 脂質: 9.31g | 炭水化物: 2.13g | たんぱく質: 5.83g
Pão Low Carb
Pão zero gluten.
カロリー: 55kcal | 脂質: 4.17g | 炭水化物: 3.84g | たんぱく質: 1.64g
Arroz de Couve-Flor
Falso arroz de couve-flor.
カロリー: 150kcal | 脂質: 12.08g | 炭水化物: 2.80g | たんぱく質: 7.50g
Pasta de Amendoim Caseira
Fácil para comer com Tapioca ou misturado com Banana Amassada fica um docinho delícia.
カロリー: 301kcal | 脂質: 21.63g | 炭水化物: 20.12g | たんぱく質: 3.40g
Mousse de Chocolate
A mousse faz sucesso em todas as estações.
カロリー: 195kcal | 脂質: 14.57g | 炭水化物: 7.74g | たんぱく質: 6.54g
Bolo de Coco
O melhor bolo de coco.
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