Silmara Fernandes-会員

Silmara Fernandes

2014年 08月に参加しました

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体重履歴

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110 kg

これまでの減量分: 7 kg

現在の体重

103 kg
成績: 週に0.0 kg増量中

目標の体重

80 kg

残り: 23 kg

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Silmara Fernandesの体重の記録

カロリー: 55kcal | 脂質: 4.17g | 炭水化物: 3.84g | たんぱく質: 1.64g

Falso arroz de couve-flor.

カロリー: 224kcal | 脂質: 20.24g | 炭水化物: 3.00g | たんぱく質: 6.47g

Bolo para cetogênico para pessoas em dieta LCHF.

カロリー: 278kcal | 脂質: 15.52g | 炭水化物: 1.59g | たんぱく質: 29.07g

Muito saboroso e muito pratico de fazer.

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