Camarão ao Molho de Creme de Leite
評価:
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Camarão ao Molho de Creme de Leite
Muito saboroso e muito pratico de fazer.
材料
調理方法
- Refogue no alho e azeite os camarões limpos e sem casca. Acrescente a pimenta do reino, sal e os temperos a gosto. Tampe a panela e deixe cozinhar por 15min (pingando água se necessário).
- Misture o creme de leite e deixe ferver por mais 15 min ou até que os camarões estejam cozidos.
- Desligue o fogo e coloque a mussarela picada, misture e sirva bem quente.
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栄養のまとめ:
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Camarão ao Molho de Creme de Leiteの1サービングあたりのカロリーは278あります。
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カロリーの内訳 53% 脂質, 2% 炭水化物, 44% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
1164 kj
278 kcal
たんぱく質
29.07g
脂質
15.52g
飽和脂肪
7.486g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
1.195g
一価不飽和脂肪
4.18g
コレステロール
206mg
炭水化物
1.59g
糖分
0.01g
食物繊維
0g
ナトリウム
686mg
カリウム
179mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (3%)
脂質 (53%)
たんぱく質 (44%)
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