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2012年 09月に参加しました

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88.0 kg

これまでの減量分: 2.7 kg

現在の体重

85.3 kg
成績: 週に1.6 kg減量中

目標の体重

74.8 kg

残り: 10.4 kg

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hear48の体重の記録

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カロリー: 121kcal | 脂質: 0.52g | 炭水化物: 25.74g | たんぱく質: 3.78g

Sweet potato with granola crust.

カロリー: 123kcal | 脂質: 2.45g | 炭水化物: 22.92g | たんぱく質: 2.53g

A zesty lemon square on a shortbread type crust with reduced amounts of butter and sugar to reduce the calories.

カロリー: 184kcal | 脂質: 1.63g | 炭水化物: 15.18g | たんぱく質: 27.34g

Diet friendly barbeque style chicken breasts.

カロリー: 65kcal | 脂質: 4.60g | 炭水化物: 5.73g | たんぱく質: 1.44g

Tasty roasted green beans with fresh garlic.

カロリー: 135kcal | 脂質: 11.16g | 炭水化物: 5.11g | たんぱく質: 5.88g

Yummy peanut butter cookies that are extremely low carb.

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	Vine-Ripened Tomato Salad
	Sweet Kale Vegetable Salad Kit
	チーズビスケット
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	デスクワーク