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diana06
diana06
2011年 01月に参加しました
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体重履歴
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90.7 kg
これまでの減量分:
1.4 kg
現在の体重
92.1 kg
成績:
週に0.4 kg増量中
目標の体重
63.5 kg
残り:
28.6 kg
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LANEYLOO
最後の計量:
週に1.2 kg減量中
magloady
最後の計量:
週に0.3 kg減量中
diana06の料理帳
カロリー: 452kcal | 脂質: 21.63g | 炭水化物: 1.61g | たんぱく質: 59.69g
Creamy Pesto Philly Chicken
Low carb and easy chicken dish.
カロリー: 190kcal | 脂質: 11.73g | 炭水化物: 19.49g | たんぱく質: 3.31g
Whole Wheat Pumpkin Muffins
Tasty and healthy pumpkin muffins without that depressing feeling afterwards.
カロリー: 112kcal | 脂質: 7.59g | 炭水化物: 9.23g | たんぱく質: 3.94g
Roasted Cauliflower with Parmesan & Garlic
Cauliflower roasted with parmesan cheese and spices makes for a terrific side.
カロリー: 225kcal | 脂質: 0.79g | 炭水化物: 41.80g | たんぱく質: 13.48g
Lentil with Mixed Vegetables Soup
Relatively quick, easy, and very inexpensive lentil soup with assorted veggies.
カロリー: 179kcal | 脂質: 3.22g | 炭水化物: 13.82g | たんぱく質: 24.77g
Baked Chicken with Mushrooms & Peppers
Super tasty and healthy chicken breast with sliced mushrooms and red or green peppers.
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diana06の最近の食べ物と運動
Soy-Ginger Chicken Breast
Oikos Vanilla Greek Yogurt
Red Grapefruit
運動マシン(ふつう)
歩く(ふつう) - 時速5km
健康体操(軽め、家庭内運動など)
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