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2015年 04月に参加しました

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67.5 kg

これまでの減量分: 48.5 kg

現在の体重

116 kg
成績: 週に0.1 kg増量中

目標の体重

80 kg

残り: 36 kg

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cindelliberの体重の記録

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カロリー: 114kcal | 脂質: 6.48g | 炭水化物: 12.61g | たんぱく質: 3.62g

Receita prática de couve-flor um pouco picante.

カロリー: 239kcal | 脂質: 22.83g | 炭水化物: 8.57g | たんぱく質: 2.01g

Deliciosa para café da manhã.

カロリー: 313kcal | 脂質: 11.62g | 炭水化物: 10.30g | たんぱく質: 39.06g

Strogonoff de frango sem leite e sem creme de leite.

カロリー: 282kcal | 脂質: 17.89g | 炭水化物: 22.62g | たんぱく質: 10.63g

Omelete é um prato coringa para aqueles dias de preguiça ou simplesmente para quem quer uma refeição leve.

カロリー: 57kcal | 脂質: 2.07g | 炭水化物: 9.26g | たんぱく質: 1.78g

Creme leve, nutritivo e com poucas calorias.

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