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2015年 05月に参加しました

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52.4 kg

これまでの減量分: 5.6 kg

現在の体重

58 kg
成績: 体重に変化ありません

目標の体重

50 kg

残り: 8 kg

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christelRockの体重の記録

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カロリー: 65kcal | 脂質: 1.91g | 炭水化物: 7.74g | たんぱく質: 3.66g

Selbstgemachte Proteinriegel.

カロリー: 84kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 15.08g | たんぱく質: 2.70g

Perfekter Snack zwischendurch.

カロリー: 156kcal | 脂質: 0.71g | 炭水化物: 27.72g | たんぱく質: 9.27g

Japanische Reisbällchen gefüllt mit Thunfisch und Mayonnaise.

カロリー: 23kcal | 脂質: 1.23g | 炭水化物: 0.45g | たんぱく質: 2.42g

Kohlenhydrat-arme und Eiweiß-reiche Alternative zu Brot.

カロリー: 257kcal | 脂質: 11.84g | 炭水化物: 31.80g | たんぱく質: 6.92g

Powerfrühstück.

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