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chispaza
chispaza
2010年 05月に参加しました
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210
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3
体重履歴
計量を始める
78.2 kg
これまでの減量分:
14.5 kg
現在の体重
63.7 kg
成績:
週に0.8 kg減量中
目標の体重
56.7 kg
残り:
7.0 kg
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I'm a stay at home, homeschooling mom of 2.
chispazaの体重の記録
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AaronHutchings
最後の計量:
週に1.2 kg減量中
chispazaの料理帳
カロリー: 99kcal | 脂質: 1.08g | 炭水化物: 20.91g | たんぱく質: 1.79g
Pumpkin Spiced Muffins
Easy to make, moist and delicious. Butter, oil and egg free. Perfect with coffee on a crisp, fall morning.
カロリー: 206kcal | 脂質: 8.78g | 炭水化物: 30.34g | たんぱく質: 3.46g
Pumpkin Chocolate Chip Muffins
Delish moist muffins with coconut oil.
カロリー: 234kcal | 脂質: 14.11g | 炭水化物: 24.16g | たんぱく質: 5.10g
Chocolate Peanut Butter Muffins
This is a tasty, gluten free muffin recipe.
カロリー: 265kcal | 脂質: 14.11g | 炭水化物: 1.66g | たんぱく質: 30.87g
Baked Mediterranean Chicken
A yummy and easy way to make a typical baked chicken breast more exciting.
カロリー: 188kcal | 脂質: 1.32g | 炭水化物: 35.27g | たんぱく質: 8.98g
Crock Pot Curried Rice and Lentils
Inspired by more traditional Indian recipes, this curried rice and lentils is a full vegetarian meal right out of your crock pot.
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