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量:
12 分量
準備時間:
10 分
調理時間:
20 分
食事の種類:
パンとオーブン焼き料理
デザート
おやつ
評価:
Average FatSecret member ranking FatSecret会員の平均評価
投稿者: debratroyer

Chocolate Peanut Butter Muffins

This is a tasty, gluten free muffin recipe.

材料

調理方法

  1. Preheat oven to 350 °F (175 °C).
  2. Melt together honey and coconut oil by placing in microwave together for 20 seconds and whisk.
  3. Whisk in cocoa powder and peanut butter until smooth.
  4. Whisk in eggs and baking soda.
  5. Pour into muffin tin, lined or greased.
  6. Bake for 18-22 minutes until done.
  7. Note: butter can be used instead of coconut oil.
148人のメンバーがこのレシピを料理帳に追加しました。
 

評価 
Can really taste the chocolate and peanut butter in this muffin. You didn't say what to do with the chocolate chips. I added them to the melt and the result was delicious!
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2019年 04月 12日 投稿者: coughlik

     
 

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投稿者: sumi2854
オートミールで作ったシンプルだけどヘルシーで美味しいパンケーキ。
簡単でふわふわで美味しいです。
軽くて甘くておいしい。
投稿者: mihiro7
味噌ポン酢でシンプルに味わい深い一品。

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栄養のまとめ:

Chocolate Peanut Butter Muffinsの1サービングあたりのカロリーは234あります。
カロリーの内訳 52% 脂質, 40% 炭水化物, 8% たんぱく質.

栄養成分
分量
1サービングあたり
1サービングあたり
エネルギー
978 kj
234 kcal
たんぱく質
5.1g
脂質
14.11g
飽和脂肪
9.772g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
0.967g
一価不飽和脂肪
2.448g
コレステロール
70mg
炭水化物
24.16g
糖分
16.2g
食物繊維
2.6g
ナトリウム
173mg
カリウム
84mg
12%
1日の摂取目安*
(234 cal)
12% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (40%)
 
脂質 (52%)
 
たんぱく質 (8%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

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