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2008年 11月に参加しました

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93.0 kg

これまでの減量分: 2.4 kg

現在の体重

90.5 kg
成績: 週に2.0 kg減量中

目標の体重

72.6 kg

残り: 18.0 kg

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I'm a 30 year old hardworking Mom of twins! Just need to get rid of this gut and do some toning! Food is my weakness so it is very hard!!!! But I'm Ready!

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	最後の計量: 週に0.1 kg減量中

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cherryqbの料理帳

カロリー: 51kcal | 脂質: 0.48g | 炭水化物: 9.73g | たんぱく質: 2.00g

Southern Fried Squash

A slimmed down version of southern style fried yellow squash.

カロリー: 84kcal | 脂質: 6.99g | 炭水化物: 4.84g | たんぱく質: 1.05g

Cucumber, Tomato and Onion Salad

Simple tasty salad with an olive oil and red wine vinegar dressing.

カロリー: 257kcal | 脂質: 10.74g | 炭水化物: 2.76g | たんぱく質: 36.06g

Tuna Bites

Delicious small tuna cakes packed with flavor and good nutrients, that are very low carb.

カロリー: 227kcal | 脂質: 20.25g | 炭水化物: 8.91g | たんぱく質: 6.01g

Parmesan Asparagus

A yummy dish that will surprise those who don't like vegetables and even asparagus.

カロリー: 230kcal | 脂質: 2.30g | 炭水化物: 36.25g | たんぱく質: 15.94g

Sweet Potato Fries with Sweet Cheese Dip

No fryer needed with baked sweet potato in a delicious cheese dip.

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cherryqbの最近の食べ物と運動

	Classic Yellow Mustard
	Miracle Whip Light Dressing
	white American cheese
	歩く（運動） - 時速5.5km
	歩く（早足） - 時速6.5km
	バドミントン

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