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量:
4 分量
準備時間:
15 分
食事の種類:
サラダとサラダドレッシング
評価:
Average FatSecret member ranking FatSecret会員の平均評価
投稿者: cbella

Cucumber, Tomato and Onion Salad

Simple tasty salad with an olive oil and red wine vinegar dressing.

材料

調理方法

  1. In a bowl, mix the tomatoes, onions, and cucumber with the olive oil and red wine vinegar
  2. Add salt and pepper to taste.
  3. Let stand for approximately 15 minutes. Toss again and serve.
  4. Tip: you may serve this crisp salad chilled as well.
276人のメンバーがこのレシピを料理帳に追加しました。
 

評価 
simple and awesome
user vote
2020年 07月 2日 投稿者: Reinventing-2
good and refreshing nice change from the other ordinary salads
user vote
2010年 09月 19日 投稿者: RoEilene

     
 

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サラダとサラダドレッシング

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投稿者: Komaron
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投稿者: Aile782
シンプルな材料で作る簡単で満足感のあるスープ。
投稿者: Bunchooo
これらのスコーンは柔らかく、美味しく、とても簡単に作れます。

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栄養のまとめ:

Cucumber, Tomato and Onion Saladの1サービングあたりのカロリーは84あります。
カロリーの内訳 73% 脂質, 22% 炭水化物, 5% たんぱく質.

栄養成分
分量
1サービングあたり
1サービングあたり
エネルギー
351 kj
84 kcal
たんぱく質
1.04g
脂質
6.99g
飽和脂肪
0.976g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
0.821g
一価不飽和脂肪
4.967g
コレステロール
0mg
炭水化物
4.84g
糖分
3.03g
食物繊維
1.4g
ナトリウム
44mg
カリウム
262mg
4%
1日の摂取目安*
(84 cal)
4% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (22%)
 
脂質 (73%)
 
たんぱく質 (5%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

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