che-nadin
2016年 02月に参加しました
投稿
44
フォロー中
0
フォロワー
1
体重履歴

計量を始める
65 kg
これまでの減量分: 10 kg

現在の体重
75 kg
成績: 週に0.2 kg増量中

目標の体重
67 kg
残り: 8 kg

che-nadinの体重の記録

che-nadinの料理帳

カロリー: 247kcal | 脂質: 8.93g | 炭水化物: 31.15g | たんぱく質: 9.68g
Сливовый Пирог
Отличный завтрак или ПП -десерт.
カロリー: 191kcal | 脂質: 5.18g | 炭水化物: 16.99g | たんぱく質: 19.78g
Творожно-Яблочное Суфле
Творожно-яблочное суфле готовится очень быстро и получается необыкновенно вкусным. Отлично подходит для перекуса не только взрослым, но и детям. Вместо яблока можно добавить любой другой фрукт.
カロリー: 409kcal | 脂質: 19.20g | 炭水化物: 3.57g | たんぱく質: 51.86g
Варёная Куриная Колбаса
Вкусная, нежная, домашняя куриная колбаса.
カロリー: 196kcal | 脂質: 5.40g | 炭水化物: 5.06g | たんぱく質: 31.05g
Салат "Мимоза" Белковый
Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.
カロリー: 112kcal | 脂質: 4.92g | 炭水化物: 2.63g | たんぱく質: 14.51g
Пицца Правильная
Очень вкусная белковая пицца! На обед самое-то.
料理帳を全て表示

che-nadinの最近の食べ物と運動


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。