評価:
FatSecret会員の平均評価
|
Очень вкусная белковая пицца! На обед самое-то.
材料
調理方法
- Готовим тесто. В блендере/мясорубке измельчаем куриную грудку. Добавляем 2 яйца и овсянные отруби, и снова все перемешать. Можно в блендере. Выложить на специальный резиновый пекарский коврик. Как вашей душе угодно. Можно в виде круга, можно и прямоугольником! И ставим в духовку на 8-10 минут до затвердения теста, при температуре 180 градусов.
- Готово тесто вынимаем из духовку, обмазываем томатной пастой, выкладываем грибы, каперсы, помидоры черри. Обсыпаем сыром и укропом. Ставим снова в духовку на 19-15 минут при температуре 180 градусов. Приятного аппетита.
511人のメンバーがこのレシピを料理帳に追加しました。
|
 評価
очень вкусная пицца))
2021年 03月 31日 投稿者: ponurenok
|
Спасибо за рецепт! Очень вкусно получилось. С удовольствием ела даже 3-летняя дочь - отличный ужин для всей семьи!!!!
2017年 08月 18日 投稿者: Jenny_Lu
|
Вкусная получается пицца. Идеально для ПП.
2017年 07月 12日 投稿者: Llehin
|
|
|
|
|
|
|
Супер! Надо взять на заметку. Спасибо за рецепт!
2016年 06月 24日 投稿者: 17223676
|
|
|
Отличная пицца! Хотя начинку слегка изменила, тесто делала точно по рецепту. Если бы не знала, что тесто "мясное" -никогда не поверила бы)
2015年 04月 22日 投稿者: Domna1910
|
Вчера приготовила, ели всей семьей! Очень вкусно!
2015年 03月 20日 投稿者: Mishuninaolga
|
| |
|
|
| |
このレシピを評価する
このレシピを見るにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|
レシピをもっと探す
|
食事の種類で絞り込む
主食
昼食
最新のレシピ
|
シンプルな材料で作る簡単で満足感のあるスープ。
|
|
これらのパンケーキはとても美味しく、蜂蜜で釉薬をかけています。
|
|
簡単で甘くて美味しい。
|
|
最高で簡単な無糖ケトパン.。
|
|
レシピを投稿
|
栄養のまとめ:
|
 |
Пицца Правильнаяの1サービングあたりのカロリーは112あります。
|
|
カロリーの内訳 39% 脂質, 9% 炭水化物, 51% たんぱく質. |
|
栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
469 kj
112 kcal
たんぱく質
14.51g
脂質
4.92g
飽和脂肪
1.18g
多価不飽和脂肪
0.868g
一価不飽和脂肪
1.59g
コレステロール
70mg
炭水化物
2.63g
糖分
0.55g
食物繊維
0.6g
ナトリウム
184mg
カリウム
121mg
|
カロリーの内訳
炭水化物 (10%)
脂質 (39%)
たんぱく質 (51%)
|
|
|