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2016年 10月に参加しました

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67.5 kg

これまでの減量分: 2.5 kg

現在の体重

65 kg
成績: 週に2.1 kg減量中

目標の体重

59 kg

残り: 6 kg

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chabomadの体重の記録

カロリー: 119kcal | 脂質: 8.20g | 炭水化物: 4.56g | たんぱく質: 6.39g

Bolo de chocolate que fica pronto nuns rápidos 3 minutos.

カロリー: 144kcal | 脂質: 3.75g | 炭水化物: 25.87g | たんぱく質: 3.59g

Bolo de banana com aveia. Sem glúten.

カロリー: 309kcal | 脂質: 17.17g | 炭水化物: 4.05g | たんぱく質: 16.00g

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

カロリー: 162kcal | 脂質: 13.16g | 炭水化物: 5.08g | たんぱく質: 5.68g

Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.

カロリー: 43kcal | 脂質: 0.91g | 炭水化物: 7.69g | たんぱく質: 2.85g

O arroz falso de couve-flor fica com a textura parecida com o arroz.

料理帳を全て表示

	Biscoito Casadinho de Goiabada
	Pasta Integral de Amendoim
	Banana
	スポーツ
	ボディービル
	ハイキング