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bandmaus66

2013年 03月に参加しました

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79.5 kg

これまでの減量分: 2.3 kg

現在の体重

77.2 kg
成績: 週に0.7 kg減量中

目標の体重

65 kg

残り: 12.2 kg

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Jahrgang 66, liebe Musik, Katzen und - leider - gutes Essen ;-)

bandmaus66の体重の記録

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カロリー: 217kcal | 脂質: 9.24g | 炭水化物: 16.60g | たんぱく質: 15.89g

Leckerer Himbeerquark mit Haferflocken, Leinsamen und Mandelmilch.

カロリー: 87kcal | 脂質: 5.16g | 炭水化物: 3.00g | たんぱく質: 7.09g

Leckere Sour Creme. Ideal als Dip für Gemüse Sticks oder zum Grillen.

カロリー: 241kcal | 脂質: 10.70g | 炭水化物: 14.07g | たんぱく質: 17.99g

Fruchtig, frischer Seelachs mit Paprika, Tomaten und einem Schuss Weißwein.

カロリー: 407kcal | 脂質: 21.13g | 炭水化物: 24.19g | たんぱく質: 33.79g

Diese Pizza ist nicht nur mega lecker, sondern auch eine wahre Eiweiß-Bombe.

カロリー: 488kcal | 脂質: 10.25g | 炭水化物: 49.25g | たんぱく質: 51.97g

Dieses Gericht ist partytauglich.

料理帳を全て表示

	Fassbrause Himbeer Minze
	Rahm-Champignons
	乾燥スパゲティ
	歩く（ゆっくり） - 時速3km
	ノルディックウォーキング (Nordic Walking)
	エアロバイク (ばいく)