airplanes-会員

airplanes

2010年 10月に参加しました

投稿

フォロー中

フォロワー

体重履歴

計量を始める

81.2 kg

これまでの減量分: 0.9 kg

現在の体重

80.3 kg
成績: 週に0.1 kg増量中

目標の体重

63.5 kg

残り: 16.8 kg

フォローする

airplanesの体重の記録

カロリー: 159kcal | 脂質: 0.22g | 炭水化物: 36.26g | たんぱく質: 4.70g

An amazing smoothie packed full of goodness.

カロリー: 257kcal | 脂質: 10.74g | 炭水化物: 2.76g | たんぱく質: 36.06g

Delicious small tuna cakes packed with flavor and good nutrients, that are very low carb.

カロリー: 176kcal | 脂質: 5.83g | 炭水化物: 14.06g | たんぱく質: 19.72g

A quick, easy and low calorie turkey meal.

カロリー: 117kcal | 脂質: 4.08g | 炭水化物: 13.38g | たんぱく質: 7.37g

A wonderful combination of pasta, ricotta and marble cheese, tender chicken breast and leafy spinach covered with a perfect tomato sauce.

カロリー: 372kcal | 脂質: 19.20g | 炭水化物: 24.66g | たんぱく質: 25.49g

A very fresh idea for a snack or meal.

料理帳を全て表示

	Chocolate Pudding
	Healthy Multi-Grain Bread
	Wheat Thins Crackers - Original