登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
afmari_
afmari_
2017年 02月に参加しました
投稿
22
フォロー中
31
フォロワー
21
体重履歴
計量を始める
60.3 kg
これまでの減量分:
5.4 kg
現在の体重
65.7 kg
成績:
週に0.1 kg増量中
目標の体重
55 kg
残り:
10.7 kg
フォローする
afmari_の体重の記録
全ての履歴を表示
フォロー中
djanearaujo
最後の計量:
週に0.2 kg減量中
jaquemiyamoto
最後の計量:
週に0.4 kg減量中
thisanthi
最後の計量:
週に0.0 kg増量中
milton c.
最後の計量:
週に0.1 kg減量中
すべてを表示
afmari_の料理帳
カロリー: 1401kcal | 脂質: 96.36g | 炭水化物: 7.05g | たんぱく質: 119.15g
Torta de Frango
Torta de frango sem farinha.
カロリー: 309kcal | 脂質: 17.17g | 炭水化物: 4.05g | たんぱく質: 16.00g
Panini Low Carb
Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
カロリー: 162kcal | 脂質: 13.16g | 炭水化物: 5.08g | たんぱく質: 5.68g
Bolo Caneca
Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.
カロリー: 351kcal | 脂質: 32.06g | 炭水化物: 8.48g | たんぱく質: 9.70g
Bolo de Coco Löw Carb
Um bolo saboroso para quem com um dieta löw carb ou cetogênica e corre da farinha de trigo.
カロリー: 251kcal | 脂質: 20.77g | 炭水化物: 2.88g | たんぱく質: 10.95g
Panini Caseiro
Tosta low carb.
料理帳を全て表示
afmari_の最近の食べ物と運動
ルッコラ
サケのオーブン焼き、または鮭の網焼き
プロヴォローネチーズ
デスクワーク
腹筋
スポーツ
ダイエットカレンダーを表示