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Tercristrabelo
Tercristrabelo
2017年 06月に参加しました
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6
体重履歴
計量を始める
102 kg
これまでの減量分:
5 kg
現在の体重
107 kg
成績:
週に0.1 kg増量中
目標の体重
80 kg
残り:
27 kg
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フォロー中
SuzyCostaLima
最後の計量:
週に0.4 kg減量中
Sucesso10
最後の計量:
週に0.0 kg減量中
Eliana@2407
最後の計量:
週に0.2 kg増量中
Tercristrabeloの料理帳
カロリー: 74kcal | 脂質: 1.74g | 炭水化物: 11.88g | たんぱく質: 2.81g
Muffins de Banana
Rápido e fácil.
カロリー: 54kcal | 脂質: 4.26g | 炭水化物: 0.46g | たんぱく質: 2.77g
Pãozinho de Farinha de Côco
Super saudável e deliciosa.
カロリー: 1401kcal | 脂質: 96.36g | 炭水化物: 7.05g | たんぱく質: 119.15g
Torta de Frango
Torta de frango sem farinha.
カロリー: 189kcal | 脂質: 16.63g | 炭水化物: 1.70g | たんぱく質: 2.49g
Torta de Coco de Liquidificador
Uma torta fácil, deliciosa e low carb.
カロリー: 105kcal | 脂質: 8.49g | 炭水化物: 3.32g | たんぱく質: 5.68g
Pão Low Carb de Amendoim
Super delicioso. É um excelente lanche da tarde ou café da manhã.
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魚の切り身のオーブン焼き、または魚の切り身の網焼き
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