Pãozinho de Farinha de Côco
評価:
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Pãozinho de Farinha de Côco
Super saudável e deliciosa.
材料
調理方法
- Bate todos os ingredientes com o garfo até ficar uma massa homogênea. Coloque em um pote no formato que preferir e leve ao microondas por 3 minutos. Depois corte como quiser e coloque na frigideira ou torradeira para dourar.
1005人のメンバーがこのレシピを料理帳に追加しました。
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 評価
Simples e ótimo para ir experimentando variações de ingredientes e formas de fazer.
2019年 12月 16日 投稿者: fernando2312
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Eu fiz essa receita hoje... acrescentei 1 col de chia na receita.
2019年 08月 23日 投稿者: Alethea Carlini
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Adorei. Muito fácil de fazer e saboroso
2019年 01月 24日 投稿者: Deise Pinto
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não gosto de usar o micro, tem como fazer no forno?
2018年 02月 10日 投稿者: willian fernando
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a contagem de calorias esta errada pois se 1 colher de sopa de farinha de coco tem 54 cal como o pao todo tem 54 kcal?
2018年 01月 24日 投稿者: jarineia
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Alguem sabe me dizer quantas calorias tem?
2017年 11月 28日 投稿者: flavinhadsouza
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Avaliei errado, era pra ser 5 rs
2017年 11月 25日 投稿者: din666
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Muito boa ! Muito fácil de fazer.
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栄養のまとめ:
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Pãozinho de Farinha de Côcoの1サービングあたりのカロリーは54あります。
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カロリーの内訳 75% 脂質, 4% 炭水化物, 22% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
226 kj
54 kcal
たんぱく質
2.77g
脂質
4.26g
飽和脂肪
2.466g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
0.227g
一価不飽和脂肪
0.635g
コレステロール
70mg
炭水化物
0.46g
糖分
0.13g
食物繊維
0.2g
ナトリウム
27mg
カリウム
22mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (3%)
脂質 (75%)
たんぱく質 (22%)
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