Tatiane Cristina-会員

Tatiane Cristina

2014年 08月に参加しました

投稿

フォロー中

フォロワー

体重履歴

計量を始める

99 kg

これまでの減量分: 9.8 kg

現在の体重

108.8 kg
成績: 週に0.5 kg減量中

目標の体重

70 kg

残り: 38.8 kg

フォローする

Tatiane Cristinaの体重の記録

すべてを表示

カロリー: 195kcal | 脂質: 10.32g | 炭水化物: 21.41g | たんぱく質: 6.39g

Não vai massa de trigo somente abobrinha e cenoura e é uma delícia.

カロリー: 104kcal | 脂質: 0.24g | 炭水化物: 14.20g | たんぱく質: 10.86g

Panqueca de batata doce com ovos.

カロリー: 171kcal | 脂質: 6.42g | 炭水化物: 22.77g | たんぱく質: 5.75g

Lanche pre treino.

カロリー: 57kcal | 脂質: 2.07g | 炭水化物: 9.26g | たんぱく質: 1.78g

Creme leve, nutritivo e com poucas calorias.

カロリー: 210kcal | 脂質: 7.95g | 炭水化物: 20.90g | たんぱく質: 13.21g

Pãozinho low carb, fácil de fazer e muito gostoso.

料理帳を全て表示