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ShayShayLanay

2009年 04月に参加しました

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71.2 kg

これまでの減量分: 8.2 kg

現在の体重

79.4 kg
成績: 週に0.0 kg増量中

目標の体重

74.8 kg

残り: 4.5 kg

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ShayShayLanayの体重の記録

カロリー: 301kcal | 脂質: 10.26g | 炭水化物: 23.87g | たんぱく質: 26.33g

Sensational layered tortillas and ground turkey with enchilada sauce and reduced fat cheese.

カロリー: 164kcal | 脂質: 11.71g | 炭水化物: 13.96g | たんぱく質: 4.40g

How to cook and eat tasty artichokes.

カロリー: 218kcal | 脂質: 12.32g | 炭水化物: 2.84g | たんぱく質: 22.98g

A healthy, easy salmon dish.

カロリー: 114kcal | 脂質: 7.93g | 炭水化物: 8.68g | たんぱく質: 3.33g

These awesome cups taste just like peanut butter ice cream.

料理帳を全て表示

	Pineapple angel food cake
	Chicken and Broccoli stir fry
	Roasted Almonds
	ダンス（高速ステップ、エアロビクス）
	運転
	座る