RoxyLouder310
2010年 10月に参加しました
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体重履歴

計量を始める
89.4 kg
これまでの減量分: 14.3 kg

現在の体重
75.1 kg
成績: 週に4.8 kg減量中

目標の体重
49.9 kg
残り: 25.2 kg

RoxyLouder310の体重の記録


フォロー中

erica96
最後の計量: 週に0.1 kg増量中 Up
 
Aman_da
最後の計量: 週に0.9 kg減量中 Down
Elpa
最後の計量: 週に0.4 kg減量中 Down
 
samclark

RoxyLouder310の料理帳

カロリー: 183kcal | 脂質: 5.21g | 炭水化物: 6.41g | たんぱく質: 28.18g
Spicy Chicken
Delicious spicy chicken breast skillet that will put a smile on everyone's dial.
カロリー: 157kcal | 脂質: 8.16g | 炭水化物: 3.71g | たんぱく質: 16.63g
Cajun Chicken Burgers
Chicken burgers that are sure to become a family favorite.
カロリー: 191kcal | 脂質: 6.44g | 炭水化物: 5.43g | たんぱく質: 29.38g
Spinach Stuffed Chicken Breast
Truly delicious spinach, onion and feta stuffed chicken breasts.
カロリー: 323kcal | 脂質: 15.74g | 炭水化物: 27.22g | たんぱく質: 17.60g
Chicken Fettuccine Alfredo
An easy chicken fettuccine recipe.
カロリー: 286kcal | 脂質: 7.30g | 炭水化物: 33.56g | たんぱく質: 21.39g
Chicken Baseballs
Chicken with filling wrapped in crescent rolls.
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RoxyLouder310の最近の食べ物と運動


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