Neuza Zuanatti
2018年 03月に参加しました
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体重履歴

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83 kg
これまでの減量分: 0 kg

現在の体重
83 kg
成績: 体重に変化ありません

目標の体重
65 kg
残り: 18 kg
Eu sou casada, tenho dois filhos e um neto ( 1 ano 6 meses) lindíssimo. Sou multitarefa. Organizo os afazeres domésticos. Tudo. Levo minha filha na escola todos os dias e, no curso de inglês uma vez na semana. Sou babysitter em tempo integral do meu neto. Faço a contabilidade da empresa do meu marido. Faço curso de inglês uma vez na semana( duração de duas horas). E iniciei no crossfit, três vezes na semana, junto o alongamento corporal e aeróbico três vezes na semana. Amo conhecer novos lugares e novas pessoas. Eu acho que a interação com novas pessoas, tanto aqui no Brasil como de outros países, enriquece o nosso conhecimento cultural, além que abre novos horizontes para enxergarmos muito além das mesmices do dia a dia. É auto astral. É fantástico.

Neuza Zuanattiの体重の記録


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cris Inácio
最後の計量: 週に2.5 kg減量中 Down
   

Neuza Zuanattiの料理帳

カロリー: 169kcal | 脂質: 14.48g | 炭水化物: 3.15g | たんぱく質: 7.60g
Pão de Amêndoas
Pão sem farinha de trigo.
カロリー: 119kcal | 脂質: 8.20g | 炭水化物: 4.56g | たんぱく質: 6.39g
Bolo Paleo de Chocolate
Bolo de chocolate que fica pronto nuns rápidos 3 minutos.
カロリー: 215kcal | 脂質: 19.14g | 炭水化物: 8.38g | たんぱく質: 6.36g
Pasta de Amêndoas com Cacau
Pasta de amêndoas com cacau, óleo de coco e xilitol.
カロリー: 162kcal | 脂質: 13.16g | 炭水化物: 5.08g | たんぱく質: 5.68g
Bolo Caneca
Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.
カロリー: 187kcal | 脂質: 16.53g | 炭水化物: 5.61g | たんぱく質: 5.98g
Crackers
Bolachinhas crocantes.
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