Maryaaana-会員

Maryaaana

2017年 01月に参加しました

投稿

フォロー中

169

フォロワー

体重履歴

計量を始める

56.5 kg

これまでの減量分: 2.7 kg

現在の体重

53.8 kg
成績: 週に0.1 kg増量中

目標の体重

48 kg

残り: 5.8 kg

フォローする

Maryaaanaの体重の記録

すべてを表示

カロリー: 234kcal | 脂質: 8.89g | 炭水化物: 42.89g | たんぱく質: 17.72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

カロリー: 82kcal | 脂質: 3.31g | 炭水化物: 7.02g | たんぱく質: 6.56g

Легкий нежный салат на каждый день и на праздничный стол.

カロリー: 99kcal | 脂質: 2.85g | 炭水化物: 7.17g | たんぱく質: 10.23g

Рецепт на 5 блинов.

カロリー: 116kcal | 脂質: 3.74g | 炭水化物: 16.93g | たんぱく質: 4.71g

Салат из свежих овощей.

カロリー: 142kcal | 脂質: 1.55g | 炭水化物: 16.01g | たんぱく質: 11.95g

Очень лёгкие (во всех смыслах!) кексики, идеальный завтрак для стройной фигурки.

料理帳を全て表示