登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Maryaaana
Maryaaana
2017年 01月に参加しました
投稿
93
フォロー中
169
フォロワー
9
体重履歴
計量を始める
56.5 kg
これまでの減量分:
2.7 kg
現在の体重
53.8 kg
成績:
週に0.1 kg増量中
目標の体重
48 kg
残り:
5.8 kg
フォローする
Maryaaanaの体重の記録
全ての履歴を表示
フォロー中
Sashuliti
最後の計量:
週に0.1 kg増量中
АСЕ777
最後の計量:
週に0.1 kg減量中
ilwhyiam
最後の計量:
週に0.5 kg減量中
Aleksiа
最後の計量:
週に1.9 kg減量中
すべてを表示
Maryaaanaの料理帳
カロリー: 234kcal | 脂質: 8.89g | 炭水化物: 42.89g | たんぱく質: 17.72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
カロリー: 82kcal | 脂質: 3.31g | 炭水化物: 7.02g | たんぱく質: 6.56g
Легкий Салат из Сельдерея
Легкий нежный салат на каждый день и на праздничный стол.
カロリー: 99kcal | 脂質: 2.85g | 炭水化物: 7.17g | たんぱく質: 10.23g
Белковые Блинчики
Рецепт на 5 блинов.
カロリー: 116kcal | 脂質: 3.74g | 炭水化物: 16.93g | たんぱく質: 4.71g
Салат со Свеклой и Фасолью
Салат из свежих овощей.
カロリー: 142kcal | 脂質: 1.55g | 炭水化物: 16.01g | たんぱく質: 11.95g
Кексы Из Отрубей
Очень лёгкие (во всех смыслах!) кексики, идеальный завтрак для стройной фигурки.
料理帳を全て表示
Maryaaanaの最近の食べ物と運動
Имбирный Пряник
ショートブレッドクッキー
砂糖
スクワット
トレッドミル
歩く(ふつう) - 時速5km
ダイエットカレンダーを表示