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Lo_Mac

2013年 09月に参加しました

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体重履歴

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78.0 kg

これまでの減量分: 3.4 kg

現在の体重

74.6 kg
成績: 週に1.6 kg減量中

目標の体重

68.0 kg

残り: 6.6 kg

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Lo_Macの体重の記録

カロリー: 452kcal | 脂質: 21.63g | 炭水化物: 1.61g | たんぱく質: 59.69g

Low carb and easy chicken dish.

カロリー: 257kcal | 脂質: 10.74g | 炭水化物: 2.76g | たんぱく質: 36.06g

Delicious small tuna cakes packed with flavor and good nutrients, that are very low carb.

カロリー: 216kcal | 脂質: 15.14g | 炭水化物: 2.25g | たんぱく質: 16.54g

Low carb tasty chicken using a really simple marinade.

カロリー: 287kcal | 脂質: 25.02g | 炭水化物: 3.74g | たんぱく質: 12.44g

A great low carb broccoli cheese soup that will definitely become a favorite.

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	Protein & Greens
	Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas
	Low Calorie Caesar Dressing
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	健康体操（スポーツクラブ）
	家事