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Lelih

2013年 10月に参加しました

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90.8 kg

これまでの減量分: 13.8 kg

現在の体重

77 kg
成績: 週に2.8 kg減量中

目標の体重

68 kg

残り: 9 kg

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Seguindo low carb.

Lelihの体重の記録

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カロリー: 189kcal | 脂質: 16.63g | 炭水化物: 1.70g | たんぱく質: 2.49g

Uma torta fácil, deliciosa e low carb.

カロリー: 208kcal | 脂質: 7.65g | 炭水化物: 17.98g | たんぱく質: 17.60g

Uma boa opção para o jantar ou para uma refeição leve nos dias frios.

カロリー: 238kcal | 脂質: 13.70g | 炭水化物: 18.31g | たんぱく質: 12.73g

Lasanha low carb.

カロリー: 27kcal | 脂質: 0.76g | 炭水化物: 5.07g | たんぱく質: 0.55g

Delícia total, com pouca caloria.

カロリー: 18kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 2.25g | たんぱく質: 2.05g

É leve como mousse, mas não chega nem perto das calorias de uma mousse.

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	ミックスサラダ
	Pork Leg (Whole, Lean Only, Cooked, Roasted)
	デスクワーク
	座る
	立つ