Kelly69-会員

Kelly69

2010年 08月に参加しました

投稿

フォロー中

フォロワー

体重履歴

計量を始める

75.7 kg

これまでの減量分: 1.4 kg

現在の体重

77.1 kg
成績: 週に0.1 kg増量中

目標の体重

65.8 kg

残り: 11.3 kg

フォローする

Kelly69の体重の記録

すべてを表示

カロリー: 259kcal | 脂質: 12.94g | 炭水化物: 6.19g | たんぱく質: 29.60g

This quick and easy cordon bleu keeps the flavors the same, but skips the fussy layering and breading steps.

カロリー: 48kcal | 脂質: 0.47g | 炭水化物: 9.48g | たんぱく質: 2.52g

A low carb substitute for potatoes.

カロリー: 127kcal | 脂質: 4.85g | 炭水化物: 15.37g | たんぱく質: 6.05g

An easy alternative to deep fried egg rolls.

カロリー: 166kcal | 脂質: 5.69g | 炭水化物: 24.43g | たんぱく質: 7.31g

Black bean tacos with corn tortillas and cheese.

カロリー: 199kcal | 脂質: 1.46g | 炭水化物: 23.07g | たんぱく質: 21.91g

A delicious, low fat, high fiber and hearty meal.

料理帳を全て表示