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Katia.sgr
Katia.sgr
2017年 03月に参加しました
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21
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6
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10
体重履歴
計量を始める
70 kg
これまでの減量分:
8 kg
現在の体重
62 kg
成績:
週に0.1 kg減量中
目標の体重
64 kg
残り:
2 kg
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Já tive 74Kg e 50Kg, já tomei fórmula e tive de hipoglicemia a disritmia cardíaca por isso... já desmaiei muito por tentar emagrecer comendo mal e engordava tudo de novo.
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Pattija
最後の計量:
週に1.6 kg減量中
Boucinha
最後の計量:
週に0.1 kg増量中
beamalaguti
最後の計量:
週に10.5 kg増量中
FabianaS.A
最後の計量:
週に1.0 kg増量中
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Katia.sgrの料理帳
カロリー: 1401kcal | 脂質: 96.36g | 炭水化物: 7.05g | たんぱく質: 119.15g
Torta de Frango
Torta de frango sem farinha.
カロリー: 119kcal | 脂質: 8.20g | 炭水化物: 4.56g | たんぱく質: 6.39g
Bolo Paleo de Chocolate
Bolo de chocolate que fica pronto nuns rápidos 3 minutos.
カロリー: 309kcal | 脂質: 17.17g | 炭水化物: 4.05g | たんぱく質: 16.00g
Panini Low Carb
Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
カロリー: 162kcal | 脂質: 13.16g | 炭水化物: 5.08g | たんぱく質: 5.68g
Bolo Caneca
Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.
カロリー: 200kcal | 脂質: 13.83g | 炭水化物: 6.03g | たんぱく質: 12.53g
Torta de Repolho e Alho Poró
Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.
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