Jule-74
2017年 01月に参加しました
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体重履歴

計量を始める
99 kg
これまでの減量分: 17.2 kg

現在の体重
81.8 kg
成績: 週に0.6 kg減量中

目標の体重
70 kg
残り: 11.8 kg
Ich bin Mutter von 4 Kids und bin schon immer "pummelig" gewesen. Nach der Geburt meines jüngsten Kindes ging der Zeiger meiner Waage leider nicht mehr runter. Ich habe im letzten Jahr 16 kg abgenommen und auch wieder 6 kg wieder zu. Jetzt gibt es einen Neustart. 😃

Jule-74の体重の記録


フォロー中

Everlost
最後の計量: 週に0.0 kg増量中 Up
 
Fittmaus
最後の計量: 週に0.6 kg減量中 Down
suntabo
最後の計量: 週に0.2 kg増量中 Up
   

Jule-74の料理帳

カロリー: 79kcal | 脂質: 6.04g | 炭水化物: 2.99g | たんぱく質: 4.68g
Pizza Aubergine
Low Carb Aubergine Salami Champignons Pizza.
カロリー: 96kcal | 脂質: 8.79g | 炭水化物: 1.16g | たんぱく質: 2.63g
Gesund Nutella
Gesunde Variante der allseits beliebten Nuss-Nougat-Creme.
カロリー: 203kcal | 脂質: 8.55g | 炭水化物: 8.25g | たんぱく質: 24.70g
Brasilianischer Fischeintopf
Schnell, lecker, gesund und Low Carb.
カロリー: 310kcal | 脂質: 9.67g | 炭水化物: 28.92g | たんぱく質: 24.73g
Wraps mit Hähnchen-Senf-Füllung
Die Füllung kann selbstverständlich je nach Geschmack angepasst werden.
カロリー: 257kcal | 脂質: 11.84g | 炭水化物: 31.80g | たんぱく質: 6.92g
Frühstück Porridge
Powerfrühstück.
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Jule-74の最近の食べ物と運動


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