食事の種類:
前菜
パンとオーブン焼き料理
おやつ
評価:
FatSecret会員の平均評価
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Low Carb Aubergine Salami Champignons Pizza.
材料
調理方法
- Aubergine in Scheiben schneiden.
- Mit Öl bestreichen und salzen.
- 10 min in den Ofen
- Währenddessen, Tomatenmark verdünnen und mit Salz & Pfeffer u. Oregano würzen.
- Aubergine womit bestreichen.
- Salami dünn schneiden.
- Pilze dünn schneiden.
- Auberginescheiben belegen mit käse bestreuen und in den backofen.
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 評価
Hab heute dein Rezept probiert. In meiner Variante habe ich Tomaten statt Champis benutzt und das ganze mit Mozarella überbacken. War super lecker. Danke für die Idee.
2019年 02月 19日 投稿者: bikrosch
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Ich habe das Rezept mit Tomatenscheiben statt Tomatenmark ausprobiert, es hat mir auch super Geschmeckt. Sehr leckere Idee!
2018年 02月 2日 投稿者: koch.natalya
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Super Idee!! Aber noch ein kleiner Tipp, es ist gut die Aubergine zu salzen und dann ein wenig liegen zu lassen, da dann das bittere aus dem Aubergine verschwindet. Aber ansonsten alles top!
2017年 04月 11日 投稿者: _callmeprincess_
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栄養のまとめ:
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Pizza Aubergineの1サービングあたりのカロリーは79あります。
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カロリーの内訳 64% 脂質, 14% 炭水化物, 22% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
329 kj
79 kcal
たんぱく質
4.68g
脂質
6.04g
飽和脂肪
2.072g
多価不飽和脂肪
0.181g
一価不飽和脂肪
0.993g
コレステロール
0mg
炭水化物
2.99g
糖分
0.63g
食物繊維
0.8g
ナトリウム
313mg
カリウム
57mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (14%)
脂質 (64%)
たんぱく質 (22%)
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