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Clau Elias
Clau Elias
2016年 08月に参加しました
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体重履歴
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62.1 kg
これまでの減量分:
0 kg
現在の体重
62.1 kg
成績:
体重に変化ありません
目標の体重
65 kg
残り:
2.9 kg
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フォロー中
fergalves17
最後の計量:
週に0.6 kg減量中
asdfonsecaz
最後の計量:
週に3.5 kg増量中
Dorotea Bueno
最後の計量:
週に0.2 kg減量中
Raizer
最後の計量:
週に0.6 kg減量中
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Clau Eliasの料理帳
カロリー: 28kcal | 脂質: 1.88g | 炭水化物: 0.39g | たんぱく質: 2.23g
Oopsies
Pão maravilha.
カロリー: 178kcal | 脂質: 13.10g | 炭水化物: 2.66g | たんぱく質: 12.50g
Muffin Salgado
Bolinho salgado que pode valer por uma refeição, com baixo nivel de carboidratos.
カロリー: 97kcal | 脂質: 8.22g | 炭水化物: 3.65g | たんぱく質: 3.89g
Barrinha de Amendoim e Castanhas
A receita é fácil, rápida e a durabilidade é grande,
カロリー: 33kcal | 脂質: 2.71g | 炭水化物: 1.02g | たんぱく質: 1.16g
Bolinho de Cacau e Côco
Bolinho rápido e simples para aqueles dias que precisamos de algo diferente.
カロリー: 55kcal | 脂質: 4.17g | 炭水化物: 3.84g | たんぱく質: 1.64g
Arroz de Couve-Flor
Falso arroz de couve-flor.
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Mate Puro (300ml)
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