Barrinha de Amendoim e Castanhas
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Barrinha de Amendoim e Castanhas
A receita é fácil, rápida e a durabilidade é grande,
材料
調理方法
- Misture todos os ingredientes no fogo médio, coloque em uma forma de silicone de preferência e leve ao congelador por uns 10 minutos, assim ficará crocante.
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栄養のまとめ:
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Barrinha de Amendoim e Castanhasの1サービングあたりのカロリーは97あります。
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カロリーの内訳 71% 脂質, 14% 炭水化物, 15% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
406 kj
97 kcal
たんぱく質
3.89g
脂質
8.22g
飽和脂肪
1.198g
多価不飽和脂肪
2.462g
一価不飽和脂肪
4.088g
コレステロール
0mg
炭水化物
3.65g
糖分
0.74g
食物繊維
1.4g
ナトリウム
2mg
カリウム
116mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (14%)
脂質 (71%)
たんぱく質 (15%)
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