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Chiara Carolinaan
Chiara Carolinaan
2014年 01月に参加しました
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体重履歴
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60 kg
これまでの減量分:
0 kg
現在の体重
60 kg
成績:
週に0.1 kg減量中
目標の体重
54 kg
残り:
6 kg
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フォロー中
juliana cristinacoelho
最後の計量:
週に0.9 kg増量中
anechelle
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Ariele_reis
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該当なし
LUANA202
最後の計量:
週に0.1 kg減量中
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Chiara Carolinaanの料理帳
カロリー: 239kcal | 脂質: 22.83g | 炭水化物: 8.57g | たんぱく質: 2.01g
Batida de Abacate
Deliciosa para café da manhã.
カロリー: 280kcal | 脂質: 6.54g | 炭水化物: 47.77g | たんぱく質: 9.39g
Mingau Aveia
Nutritiva, fácil e gostosa.
カロリー: 155kcal | 脂質: 2.81g | 炭水化物: 31.19g | たんぱく質: 4.51g
Panqueca Fit de Banana
Panqueca tipo americana de banana.
カロリー: 86kcal | 脂質: 1.13g | 炭水化物: 10.72g | たんぱく質: 7.57g
Pudim Dukan
Pudim fase ataque dieta Dukan.
カロリー: 210kcal | 脂質: 7.95g | 炭水化物: 20.90g | たんぱく質: 13.21g
Pão Dukan
Pãozinho low carb, fácil de fazer e muito gostoso.
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