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Carney fam
Carney fam
2014年 05月に参加しました
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体重履歴
計量を始める
127.0 kg
これまでの減量分:
3.6 kg
現在の体重
123.4 kg
成績:
週に1.6 kg減量中
目標の体重
90.7 kg
残り:
32.7 kg
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jecey
最後の計量:
週に2.0 kg減量中
Carney famの料理帳
カロリー: 171kcal | 脂質: 12.76g | 炭水化物: 4.56g | たんぱく質: 8.13g
Spinach, Bacon & Onion Crustless Pan Quiche
Delicious without the carb filled crust.
カロリー: 112kcal | 脂質: 3.58g | 炭水化物: 21.18g | たんぱく質: 1.90g
Braised Butternut Squash with Garlic
Squash so lovely, you won't believe it's vegan.
カロリー: 324kcal | 脂質: 4.27g | 炭水化物: 42.73g | たんぱく質: 33.26g
Chicken Teriyaki Stir Fry
A healthy stir fry with broccoli and chicken.
カロリー: 199kcal | 脂質: 9.05g | 炭水化物: 23.87g | たんぱく質: 6.27g
Chorizo & Sweet Potato Soup
Delicious and easy to make soup.
カロリー: 117kcal | 脂質: 4.08g | 炭水化物: 13.38g | たんぱく質: 7.37g
Spinach and Chicken Manicotti
A wonderful combination of pasta, ricotta and marble cheese, tender chicken breast and leafy spinach covered with a perfect tomato sauce.
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Carney famの最近の食べ物と運動
Cinnamon Toast Crunch Cereal
Decaffeinated Natural Lemon Iced Tea Mix
Lean Ground Turkey
家事
水泳(ふつう)
歩く(早足) - 時速6.5km
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