Ayta Ferreira-会員

Ayta Ferreira

2018年 04月に参加しました

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71 kg

これまでの減量分: 2.2 kg

現在の体重

68.8 kg
成績: 週に0.1 kg減量中

目標の体重

60 kg

残り: 8.8 kg

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Na eterna luta contra a balança!!!!

Ayta Ferreiraの体重の記録

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カロリー: 200kcal | 脂質: 13.83g | 炭水化物: 6.03g | たんぱく質: 12.53g

Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.

カロリー: 187kcal | 脂質: 16.53g | 炭水化物: 5.61g | たんぱく質: 5.98g

Bolachinhas crocantes.

カロリー: 97kcal | 脂質: 8.22g | 炭水化物: 3.65g | たんぱく質: 3.89g

A receita é fácil, rápida e a durabilidade é grande,

カロリー: 113kcal | 脂質: 3.76g | 炭水化物: 11.04g | たんぱく質: 9.39g

Sopa de baixo índice glicêmico.

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