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65kg_avante
65kg_avante
2019年 06月に参加しました
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49
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17
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7
体重履歴
計量を始める
102.9 kg
これまでの減量分:
13.9 kg
現在の体重
116.8 kg
成績:
週に0.3 kg減量中
目標の体重
65 kg
残り:
51.8 kg
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フォロー中
natsk20
最後の計量:
週に0.4 kg減量中
FJMPontes
最後の計量:
週に0.0 kg増量中
pxxsxntxxur
最後の計量:
週に0.0 kg減量中
Fabipva
最後の計量:
週に0.3 kg増量中
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65kg_avanteの料理帳
カロリー: 305kcal | 脂質: 11.90g | 炭水化物: 44.15g | たんぱく質: 7.82g
Bolo de Banana
Lanche doce assado com textura úmida.
カロリー: 151kcal | 脂質: 6.14g | 炭水化物: 9.99g | たんぱく質: 8.30g
Pão Keto
Pão macio e fofo sem adição de açúcar.
カロリー: 169kcal | 脂質: 11.42g | 炭水化物: 15.07g | たんぱく質: 4.09g
Cupcakes de Chocolate
Delicioso doce assado de baixa caloria.
カロリー: 117kcal | 脂質: 10.76g | 炭水化物: 2.62g | たんぱく質: 3.07g
Muffins de Coco
Lanche sem glúten e com baixo teor de carboidratos.
カロリー: 102kcal | 脂質: 5.54g | 炭水化物: 1.76g | たんぱく質: 10.66g
Muffins de Frango
Pastelaria sem glúten, fonte de proteína.
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65kg_avanteの最近の食べ物と運動
Ketchup
Molho Barbecue Regular
Tomate Picado
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